moje przepisy - ania

 Polecam pyszne i zdrowe smoothie na przekąskę. Dzięki smoothie możemy przemycić szpinak dzieciom do diety. Składniki: - 1 garść szpinaku - ...

Polecam pyszny koktajl na drugie śniadanie lub na przekąskę po obiedzie lub po treningu. Składniki: - 1 banan - 1 kiwi - 2 k...

Polecam kolejną zdrową przekąskę w postaci smoothie. Zdrowo, szybko i smacznie. Przepis bierze udział w akcji LODOVO, ZDROVO, DOMOVO -  htt...

Uwielbiam koktajle i często różne wymyślam. Oto kolejny. Składniki: - 1 szklanka truskawek - 1 mały banan - 1 średnie jabłko - 1 ...

Koktajl ten możemy przygotować sobie na śniadanie. Nasycimy się nim gdyż banan jest bardzo syty, a cynamon dobrze wpływa na przemianę materi...

Pyszny koktajl na drugie śniadanie lub na przekąskę po południu. Samo zdrowie. Składniki: - 1 szklanka truskawek - 4 małe dojrz...

Pyszny, zdrowy koktajl na śniadanie lub przekąskę... Składniki: - 1 szklanka mrożonych malin - 1 banan - 1 jabłko - 1 grusz...

Schłodzony smakuje rewelacyjnie na drugie śniadanie lub do popicia przy obiedzie. Składniki: - 20 dag truskawek - 20 ...

Pyszny, schłodzony koktajl na ten upalny dzień. Składniki: - 2 banany - 2 szklanki truskawek - 2 łyżki cukru - 1 szklanka mleka ...

Pyszny pożywny koktajl na śniadanie, kolację lub na przekąskę między posiłkami. Składniki: - 2 banany - 1 szklanka jagód - u mn...

Truskawkowy zawrót głowy pomału się kończy więc nie może zabraknąć koktajlu z truskawek. Najlepiej smakuje schłodzony na drugie śniadanie al...